Die Hauptursache für die Vitalität und Aktivität eines Mannes, der sein Verhalten beeinflusst, sind Sexualhormone. Jeder dritte Mann leidet an einer verschlechterten Kraft. Es kann den Verlust von Libido auf unterschiedliche Weise ausgleichen: hormonelle Therapie, körperliche Aktivität und Konsum korrekter Produkte. Welche? Finden Sie aus unserer Liste heraus.
Wir werden die 25 besten Hauptprodukte analysieren, die Ihre Libido schnell und effektiv erhöhen und für die Macht nützlich sein werden.
Produkte für Libido für Männer
Es gibt einen effektiven Weg, um Probleme mit Strom zu lösen: Verwenden Sie Produkte, die die Testosteronmenge im Körper positiv beeinflussen können. Hier finden Sie eine Liste der effektivsten Produkte, um die Stromversorgung zu erhöhen.
1. Marschälle - Die Essenz der Macht
Männer, die regelmäßig Meeresfrüchte in die Ernährung einbeziehen, sind in körperlicher Form deutlich besser als ihre Gefährten, die Nahrung in fetthaltigen Kalorien bevorzugen. Deshalb sehen sie sexy und energischer aus und fühlen sich an energischer. Meeresfrüchte tragen zu einer schnelleren und schnelleren Wiederherstellung von Spermien bei. Die sexuellen Kapazitäten eines Mannes nehmen aufgrund des hohen Gehalts an Zink und Selen zu.
2. Der Fisch ist nützlich für die Erektion
Iod (i) und Phosphor (P), die in Fisch vorhanden sind, diktieren den Grad der sexuellen Aktivität, Protein ist die Grundlage für Spermien, NZHK -Omega -3 und -6 sind für die Testosteronproduktion erforderlich. Bei der Wahl zwischen frischem und marinem Wasseransicht muss man das letzte bevorzugen. Sie sind mehr mit nützlichen chemischen Elementen gesättigt. Fettfischen, einschließlich Thunfisch, Lachs, Lachs, Makrele, viele andere, sind besonders wertvoll.
Aufmerksamkeit! Der Kaviar des Fisches hat die gleiche nützliche Zusammensetzung, aber in signifikant höheren Konzentrationen, was bedeutet, dass er viel mehr zunimmt und die Erektion verbessert.
3. Fleisch ist die Grundlage für Männer
Dies ist Nahrung, die einen hohen Energiewert, viele Spurenelemente und andere vorteilhafte Substanzen aufweist, trägt stark zur Stärkung der männlichen Libido bei. Die Verwendung von Hormonen fördert stark, die die Aktivitäten des männlichen Fortpflanzungssystems garantieren. Der größte Wert in dieser Hinsicht hat:
- Fahrer;
- Hammel;
- Rindfleisch;
- Kaninchen;
- Huhn;
- Indatina
Probleme mit Libido in Asien, Afrika, Lateinamerika, Südeuropa, Männer verwendeten Tiere wie Bullen, Widder und andere wie Nahrung. In Spanien gelten Bullen als exquisite Delikatesse. Die moderne Medizin korrigierte diese Empfehlungen wissenschaftlich: 95% des gesamten Testosterons werden in den Hoden gebildet und nur 5% in den Nebennieren.
Aufmerksamkeit! Liebhaber uneingeschränkter Fleischgerichte können ein vollständig entgegengesetztes Ergebnis erzielen. Der Körper, der versucht, schwere Lebensmittel zu verdauen, verbringt viel Energie aus, so dass sexuelle Fähigkeiten fallen.
4. Nüsse
In signifikanten Konzentrationen werden diese chemischen Elemente genau für die Funktionsweise des männlichen Fortpflanzungssystems und der Leistungshöhe benötigt. Dies sind Substanzen wie:
- Vitamine E, Bgles B;
- Zink (Zn);
- Magnesium (Mn);
- Basis aliphatische α-Aminosäure ist an der Bildung von Stickoxid beteiligt, die für eine Erektion erforderlich sind.
Dies gilt für alle Nüsse.
Wichtig! Arachis ist Hülsenfrüchte, keine Nuss.
5. Phenica
Die wundersamen Fähigkeiten der Daten sind seit der Zeit des alten Ägyptens bekannt. Sie reinigen das Blut perfekt und verbessern die Spermienmenge. Wie oben erwähnt, sollten Früchte für diejenigen konsumiert werden, die sich mit langem Sex einstellen.
Aufgrund des hohen leicht verdaulichen Fructosegehalts, Glukose und Daten bieten sie eine notwendige Energieversorgung für lange Zeit und helfen dabei, die physische Kraft schnell wiederherzustellen.
Um Kraftprobleme zu beseitigen, empfehlen Volksheiler die folgende Behandlungsmethode:
- Gießen Sie reife süße Früchte mit Ziegenmilch und bleiben Sie für einen Tag an einem kalten Ort.
- Fügen Sie nach dieser Zeit etwas Honig und eine Prise Kardamom hinzu.
- Mischen Sie alles gründlich, Koma.
Daten mit Mandeln
Der Zusammenhang dieser beiden Produkte erhöht die Menge an sekretierten Spermien, Kraft. Sie tragen auch zu einer längeren sexuellen Handlung bei
Die Knochen werden sorgfältig aus den Daten beseitigt und die Mandeln werden an ihrer Stelle platziert. Sie werden im oberen Teil mit geschmolzener Schokolade gebetet und mit Hammermuttern besprüht. Lassen Sie sie einfrieren. Koma eine halbe Stunde vor dem Erscheinen des gewünschten Effekts.
6. Orange Pilz
Zuvor hat niemand von diesen Pilzen erfahren. Jetzt werden sie überall in Supermärkten verkauft, aber es wäre in Apotheken notwendig. Es stellte sich heraus, dass der Pilz die Macht erheblich erhöht, Menschen sexuelle Energie verleiht, als guter Assistent bei der Prävention und einer komplexen Behandlung von Prostatitis dient.
Darüber hinaus erhöht Austernpilze die Immunität gegen viele ansteckende Krankheiten signifikant. Es gibt Resistenz gegen den Körper, Anti -Enging -Handlungen, reinigen Sie das Gefäßnetz des Cholesterinspiegels.
7. Wachteleier
Die tägliche Verwendung dieses Produkts verbessert die männliche Kraft. Dies ist auf das Vorhandensein bestimmter chemischer Elemente zurückzuführen:
- Phosphor;
- Drüse;
- Aminosäuren, die für den Betrieb des Fortpflanzungssystems erforderlich sind.
Gallina -Eier werden für Männer nützlich sein, obwohl sie in ihrer Komposition etwas ärmer sind.
Der berühmte Jakomo Casanova benutzte die Eier vor jedem Liebestermin. Sie enthalten viel Cholesterin, es ist von dieser Substanz, die das Testosteron bildet.
Eier enthalten auch viel Lecithin, - Substanzen, die ein "schlechtes" Cholesterin -Gegenmittel sind, das das genannt wird. Lecitin löst die Ansammlungen von Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße auf. Dies verbessert den Zustand der Kapillaren, so dass die Erektion auch wieder normal ist. Schließlich hängt die Wirksamkeit dieses Prozesses hauptsächlich von der Kreuzkapazität und der Füllung des Gefäßnetzbluts ab.
Aus irgendeinem Grund ist jeder daran gewöhnt, dass Atherosklerose allein in meinem Kopf ist. Tatsächlich ist es niedriger. Es hat einen höheren Cholesterinspiegel und beginnt die Gefäße, die mit Strom behindern.
Lecithin ist auch an der Produktion von Sexualhormonen beteiligt. Mit dem Mangel an Männern dieser Substanz im Körper wird die sexuelle Aktivität erheblich reduziert.
Aufmerksamkeit! Das Lecithin findet sich nicht nur im Eigelb, sondern auch in der Leber der Tiere.
8. Leber von Rindfleisch (Lamm)
Die Leber ist ein weiteres Produkt, das für die Leistung nützlich ist und die Leistung sofort erhöht. Enthält Substanzen, die die männliche Kraft verbessern:
- Lecithin;
- Vitamine A, E, Gruppen B;
- Phosphor;
- Andere vorteilhafte Substanzen.
Vitamin a Es ist für die Synthese von Sexualhormonen notwendig. Mit einem Mangel an Vitamin A gibt es eine chemische Kastration im Körper von Menschen. Dies führt zur Atrophie der Hoden, eine Abnahme der Testosteronsekretion.
Die Genitalien reagieren sehr empfindlich gegenüber dem Mangel Vitamin e. Sein Mangel führt zu einer Dysfunktion der Eierstöcke, einer Abnahme oder der vollständigen Einstellung der Testosteronproduktion sowie der Unfruchtbarkeit sowohl für Männer als auch für Frauen. Dies wird experimentell demonstriert. Die Ratten wurden mit Nahrung gefüttert, völlig ohne Vitamin E. Dann war die erste Generation von Nagetieren teilweise steril und die zweite war vollständig. Tocoferol Es stimuliert auch sexuelle Aktivität, es wird nicht ohne Grund als Sex -Vitamine genannt.
Phosphor Es ist auch für Sexualität von entscheidender Bedeutung. Die Substanz verbessert die Erektion sofort, ohne sie kann Sex völlig vergessen. In der Leber von Rindfleisch enthält viel, aber noch mehr in Kürbissamen.
9. Kürbiskerne
Das Produkt ist auch Phosphor Es enthält auch Zink. Diese Substanz ist für einen Mann für den normalen Zustand seiner Genitalien für die Prostata von entscheidender Bedeutung. Eine solche Tatsache spricht über die Bedeutung von Zink. Die Prostata enthält Zink 100 -mal mehr als jedes andere Organ.
Zink Es ist auch an der Synthese von Degidostostosteron beteiligt, einem viel aktiveren Hormon als Testosteron. 90% Testosteron In der Prostata wird es Dehydrotestosteron, aber mit einem Mangel an Zink im Körper stoppt dieser Prozess. Der Mangel von Zinc führt zu männlicher Unfruchtbarkeit, Schwächung des sexuellen Verlangens und der Erektion. Daher ist es wichtig, dass ein Mann diese Substanz in der Zusammensetzung von Nahrung akzeptiert.
10. Sonnenblumenkerne
In einem halben Glas Sonnenblumenkerne ist ein täglicher Standard enthalten Vitamin e. Es ist nicht verwunderlich, dass die meisten Männer gerne auf die Samen der Samen klicken. Sie können sehen, dass der Körper das Bedürfnis nach dieser Substanz verspürt und daher erkennt. Darüber hinaus hat Saatgutschrott einen beruhigenden Effekt.
11. Olivenöl
Der Rekordhalter von Vitamin E ist auch Olivenöl. Männer werden für einen Tag empfohlen, 2-3 Esslöffel des Produkts zu essen, um den täglichen Bedarf an dieser Substanz auszugleichen. Es ist besser, Salate mit Öl zu würzen, ohne es einer thermischen Behandlung auszusetzen, die alle vorteilhaften Eigenschaften zerstören kann.
12. Perg
Tatsächlich ist Perga Pollen, verdichtet von Bienen in Zellen und durch Milchfermentation bestanden. Es ist besser, bessere Mittel zu finden, um eine verringerte Immunität wiederherzustellen, den allgemeinen Zustand des Körpers. Eine Kraftwelle erscheint Kraft. Pergen hat:
- Kalium (K);
- Jod (i);
- Magnesium (Mg);
- Phosphor (P);
- Zink (Zn);
- Protein.
Um die Leistung zu erhöhen, werden nicht mehr als 10 g Pergabienen pro Tag verbraucht. Andere Bienenprodukte sind ebenfalls nützlich. Honig verbessert die Synthetisierung von Sexualhormonen mit dem Körper. Flotmilch wirkt auf alle Körpersysteme insgesamt, einschließlich der Heilung und Wiederherstellung der sexuellen Funktion.
13. Koumiss
Verstärkt sich aufgrund des reichhaltigen Gehalts an immunmodulatorische Substanzen verjüngt der Körper. Es beeinflusst besser die sexuelle Sphäre, erhöht die Kraft und den sexuellen Widerstand und liefert eine reproduktive Funktion. Es wird empfohlen, dieses Getränk nicht zu missbrauchen.
14. Grün
Sie sind seit langem über Petersiliewerte für männliche Macht bekannt. Unter den chemischen Verbindungen in seiner Zusammensetzung befindet sich das Apigenin. Diese Substanz verhindert die Östrogensynthetisierung im männlichen Körper, die Testosteronantagonisten sind und ihre Sekretion verringern. Darüber hinaus hilft die Anlage bei der Überwachung des Zustands des Genitalbereichs und verhindert die Entwicklung von Prostatitis rechtzeitig.
Zyse, Sellerie, Spinat Und anderes Gemüse enthält zusätzlich zur reichhaltigen Zusammensetzung von organischen Vitamin-Mining-Analoga männlicher Sexualhormone (Androsteron).
15. Luke
Die Pflanze verbessert den Blutfluss zu Genitalien, die Sekretion von sexuellen Drüsen, erhöht die Kraft, liefert Prostatitis -Prophylaxe, hat antibakterielle Wirkungen und eine reichhaltige chemische Zusammensetzung.
Aufmerksamkeit! Wenn Sie nach medizinischen Gründen keine nasse Zwiebel verwenden können, kann sie geführt werden. Gleichzeitig verliert es seine heilenden Eigenschaften nicht.
16. Knoblauch
Das Produkt wirkt sich auf den Körper aus, ähnlich der Zwiebel. Darüber hinaus enthält es Selenium, ein äußerst nützliches Element für Strom. Es hilft Männern, ein komplettes Sexualleben zu führen, gesunde Nachkommen zu haben. Die Substanz unterstützt die Funktionsweise des Fortpflanzungssystems, fördert die Spermatogenese und beteiligt sich aktiv an der Testosteron -Biosynthese.
Das Aminosäure -Cystein, das auch in der Zusammensetzung von Knoblauch vorhanden ist, dient als Grundlage für die Wasserstoffsulfidsynthese. Fremdwissenschaftler haben gezeigt, dass diese chemische Verbindung die Leistung wirksam beeinflusst.
17. Tomaten
Tomaten enthalten ein nützliches Antioxidans. Die Substanz hilft, Körperkarzinogene zu beseitigen. Darüber hinaus können Sie mit Ihrer Hilfe Prostatakrebs und Bauchspeicheldrüse verhindern. Es wird empfohlen, dass Tomaten regelmäßig mit einer komplexen Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit empfohlen werden.
18. Granada
Der Fötus enthält viel Thiamin (Vitamin B1) sowie Mangan, Selen und Triphane. Letzteres hilft übrigens, Serotonin in den Körper zu empfangen, dh ein Vergnügungshormon. Um den Testosteronspiegel zu erhöhen und sexuelle Fähigkeiten zu erhöhen, wird empfohlen, Granada-Saft für 0,5-1 Monate jeden Tag zu trinken.
19. Ingwer
Wurzelkultur wird hauptsächlich verwendet, um etwas zu trinken. Ingwertee ist hauptsächlich als umstrittener Agent beliebt. Es ist jedoch reich an Substanzen, die das kardiovaskuläre System des Körpers beeinflussen:
- Gruppe B, A und C Vitamine;
- Aminosäuren;
- Mikroelemente;
- Mineralien
Dies führt zur Stärkung männlicher Kräfte, Gesundheit.
20. Vertreter
Dieses Gemüse ist zu Recht in der Liste der besten Produkte enthalten, die die Leistung verbessern. Nabo hat einen allgemeinen Stärkungseffekt, der wiederum einen vorteilhaften Einfluss auf die Testosteronproduktion hat. Die Samen der Gartenwendungen werden in der populären Medizin eingesetzt, um sexuelle Anziehungskraft und Leistungswachstum zu erwecken. Das gleiche Ergebnis kann durch Hinzufügen von gekochtem Gemüse zu Fleischgerichten erzielt werden.
21. Mostza
Jede Substanz, die den Blutfluss irgendwie beschleunigt, der lymphatische Fluss, zum Beispiel Senf, Kurkuma, in den Verdauungstrakt gelangt, beginnt seine Peristaltik, die Ausgabe der Lymph, zu stimulieren. All dies wirkt sich immer indirekt auf die männliche Macht aus, verbessert die Macht. Dies liegt an der Tatsache, dass sexueller Appetit und Kapazitäten eng mit der Durchblutung verbunden sind.
Aufmerksamkeit! Jedes Produkt, das die Verdauung verbessert, wirkt sich auf die männliche Kraft aus. Aber nicht jeder kann die Testosteronproduktion anregen.
22. Pfeffer Chile
Seit langer Zeit wurde das stärkste Aphrodisiakum in Betracht gezogen. In Südamerika benutzten die Indianer es oft zum Abendessen und bereiteten sich auf ein romantisches Hobby vor. Einer der beliebten roten Lederromeus war die schwarze Schokolade, gewürzt mit rotem Pfeffer.
Ein weiteres Mittel, das von den Vorfahren zu uns kam. Um die männliche Kraft zu stärken, wurde ein Getränk nach dem nächsten Rezept zubereitet. Der Pfeffer mit Zucker in gleichen Mengen wurde gemischt, die Hälfte des Teelöffels löste sich in einer Tasse heißer Milch. Sie tranken kurz vor romantischen Freuden.
Aufmerksamkeit! Es ist nicht wünschenswert, täglich Pfeffer zu konsumieren.
23. Karotten
Die populären Heiler Griechenlands sind davon überzeugt, dass eines der wirksamsten Mittel, um die männliche Kraft zu erhöhen, Karottensaft ist. In Käse und gekochten Form werden Gemüse zur Vorbeugung von Atheriosklerose gegessen, da ihre Substanzen mit Gefäßen gut gereinigt sind, wodurch die gute Blutversorgung aller Organe, auch detailliert, sichergestellt wird.
24. Bananen
Wissenschaftler haben seit langem die Vorteile einer Banane für männliche Macht gezeigt. Nach klinischen Tests ermöglicht der regelmäßige Gebrauch von Frucht eine längere Erektion, wodurch die Qualität der Spermien verbessert und die Fähigkeit zur Reproduktion erhöht wird. Solche Fruchtfähigkeiten sind auf das Vorhandensein einer großen Menge Magnesium zurückzuführen. In Kalium enthaltenes Kalium stärkt das Herz und erhöht die Körperbeständigkeit.
25. Austern
Sie sind bekannt für ihren hohen organischen Zinkgehalt sowie für seltene Aminosäuren, die an der Synthese von Testosteron und Spermatogenese beteiligt sind. Mollusken enthalten Dopamin, ein Hormon, das ein Gefühl von Vergnügen und Glück verursacht. Viele Menschen versuchen, das Rohprodukt zu verwenden, um ihre vorteilhaften Eigenschaften vollständig zu erhalten. Laut anderen Studien werden rohe Austern häufig mit Vibrio vulnifikus -Bakterien infiziert, die Krankheitserreger vieler schwerwiegender Krankheiten sind.
Testosteronzerstörer, die die Macht negativ beeinflussen
Um die Stromversorgung zu erhöhen, müssen Sie Ihre Lebensmittelabhängigkeit sorgfältig überdenken. Beim Kompilieren des Menüs müssen die vorherigen Produkte bevorzugt werden. Sie müssen auch Nahrung aus der Ernährung beseitigen, was die sexuelle Funktion eines Mannes schädigen kann. Welche Produkte sind schädlich für die Stromversorgung und können die Testosteronproduktion reduzieren:
- Zusätzliches Salz;
- Viel Zucker;
- Koffein;
- Soja (Phytoöstrogene);
- Fette Milch;
- Backhefe;
- Viel Pflanzenöl;
- Geräucherte Produkte;
- Alkohol, besonders Bier.
Soja ist ein allgemein anerkannter Feind der Männlichkeit. Im Westen wie "Sojabohnen" traten sogar Männer mit offensichtlichen Problemen der Männlichkeit auf.
Milch selbst ist nicht schädlich, sondern sogar gesund. Die hohe Laktosekonzentration wirkt sich jedoch negativ auf die männliche Leistung und die Testosteronproduktion aus.
Das destruktivste Mittel gegen männliche Kraft ist Bier. Neben Alkohol enthält das Testosteron unwiderruflich auffällige Testosteron Phytoöstrogene, Analoga weiblicher Sexualhormonpflanzen. Das Bier heute wieder aufladen, und das Ergebnis wird nicht viel warten.